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秋天养“收”
内经·四气调神大论》曰：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……”...
秋季保健养生生活常识
振奋精神。秋风落叶，万物凋零，常使人触景生情，尤其是老年人易引起垂暮之感。为此，老年人应调摄精神，白天宜以平素...
秋季养生的常识
秋季是养肺的季节，要适宜增加滋阴润肺的食物。...
立秋了，请多吃莲藕！
昨天立秋，我们正式进入了今年秋天的第一个节气。立秋吃什么？...
莺啼花开，远离雾霾踏青道源正当时
服气养生疗养服务MORE是道家著名的轻身长生之术，通过特殊的内功心法，服食天地之精华，吸取空气当中的营养成分，避开...
夏季养生常识
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，...
立夏养生的养生窍门
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人...
夏季养生有哪些好处
“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏季气候炎热，阳气旺盛，气血活跃，阳气外发，是人体新陈代谢旺盛季节。...
小满养生祛暑祛湿
小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处...
立秋时节话养生 饮食应该以滋阴润肺为宜
立秋是一年二十四节气中的第十三个节气，每年8月7日或8日，视太阳到达黄经135度时为立秋。...
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