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道家养生文化精髓
道家养生的精髓总结起来可以用八个字来概括：顺乎自然和清净虚无。意思说的是生老病死是自然规律，人活着应该少一点欲...
一场秋雨一场寒，如何应对“速冻”模式？
天气是越来越冷了，所谓一场秋雨一场寒，随着冷空气的逐渐到来，我们在秋季该如何养生呢？...
香道之道——养神养生
人类对香的喜好，乃是与生俱来的天性。香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙...
闻茶香，交挚友，品人生
以茶待客不仅体现着自身的教养，同时也是礼貌待客的一种体现。当然要到达较高的品茶境界，需要平时的日积月累，养成对...
道教养心思维与当今的心脏保护
道家养心思想源远流长，它直到今天还对我们的养生有着深远影响。古代道教强调“心”为一身的主宰，心常静则神安，心平...
十二时辰养生法，最简单的长寿秘诀！
在中医中，四季的变换是一个完整的循环，一天24小时也是。古人将一天划分为十二个时辰，对应人体十二条经脉，相应的养...
三伏天养生：“以热制热”是关键
喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天...
室内盆栽的摆放，也是一门学问！
盆栽是家居的主要装饰之一，很多时候，合适的盆栽可以给家庭带来更多生机和人体的健康。 ...
香道之道 养神养生
香，不仅芳香养鼻，还可颐养身心、祛秽疗疾、养神养生。 人类对香的喜好，乃是与生俱来的天性。香，在馨悦之中...
高考在即，五种食物帮考生减压！
小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、...
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