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立夏养生的养生窍门
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人...
夏季养生有哪些好处
“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏季气候炎热，阳气旺盛，气血活跃，阳气外发，是人体新陈代谢旺盛季节。...
小满养生祛暑祛湿
小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处...
立秋时节话养生 饮食应该以滋阴润肺为宜
立秋是一年二十四节气中的第十三个节气，每年8月7日或8日，视太阳到达黄经135度时为立秋。...
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