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夏天要“热”养生，千万不要贪凉！
什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？ ...
春捂秋冻不生病，怎么“捂”才最养生
在中国传统养生中，有一句保健防病谚语叫“春捂秋冻，不生杂病”。...
春天必补这“五味＂，调养身体好处多
肝属木，脾属土，土木相克，春天肝旺会伤及脾胃，影响脾胃的消化功能。化解的方法是多吃些甜味的饮食，补充人的脾胃之...
秋季进补有个“五行法则”，你是哪种体质就选哪种方式
体质特点：语音多短直细小、肤色偏青、头小、手足小且灵活、面长、肩背大、身直、身体瘦弱、体力不强、多忧虑。这类人...
入秋后常吃10种素食，胜过冬虫和夏草
俗话说“入秋三分虚” 夏秋之际正是进补的最佳时机 牢记这“三忌十宝” 包你入秋百病不扰~...
日行南径斜晖里，秋高气爽见新花——处暑
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支...
一叶落而知天下秋——立秋
我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。” ...
三伏天“续命指南”：这样做才能不中暑
如果用一句话来形容现在的气温，大概就是： 站着像生煎，走着像油炸，在床上是红烧，下床后是清蒸，我们都是奔...
最后的夏日光景——大暑
大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间。...
夏天，身体最怕5件事
夏季气温高，人体阳气活动旺盛。中医认为，夏季养生重在“养阳”，但是在平时，人体很难适应高温，容易出现中暑、口渴...
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