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冬季养生八个“宜”
冬三月,此为闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤...
一片茶叶中到底有什么?把茶叶掰开,揉碎了给
把一片茶叶掰开了揉碎了,里面的内含物其实都差不多,每一杯茶的不同就在于这些元素不同的状态,不同的转化和不同的比...
入秋之际喝一碗它 养肺润燥滋养身心
立秋是秋天的第一个节气,“秋”就是指暑去凉来。从这一天起,秋高气爽,月明风清,气温由最热逐渐下降。由于我国地域...
人生如煮茶,熬得是最深的滋味
人生含百味。有人说,人生如粥,温润平淡;有人说,人生似药,苦口利病;亦有人说,人生若汤,幽远醇厚。可无论人生呈...
夏天要“热”养生,千万不要贪凉!
什么?没有搞错吧,夏天还要热养生,夏天本来就热,再热养生不就中暑了吗? ...
春捂秋冻不生病,怎么“捂”才最养生
在中国传统养生中,有一句保健防病谚语叫“春捂秋冻,不生杂病”。...
春天必补这“五味",调养身体好处多
肝属木,脾属土,土木相克,春天肝旺会伤及脾胃,影响脾胃的消化功能。化解的方法是多吃些甜味的饮食,补充人的脾胃之...
秋季进补有个“五行法则”,你是哪种体质就选哪种方式
体质特点:语音多短直细小、肤色偏青、头小、手足小且灵活、面长、肩背大、身直、身体瘦弱、体力不强、多忧虑。这类人...
入秋后常吃10种素食,胜过冬虫和夏草
俗话说“入秋三分虚” 夏秋之际正是进补的最佳时机 牢记这“三忌十宝” 包你入秋百病不扰~...
日行南径斜晖里,秋高气爽见新花——处暑
处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支...
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